[LCHF 라이프] 10주차, 정체기 돌파
2020. 6. 27. 07:00
｜단조로운 식단... 저탄수고지방 식단에 대한 공부가 필요합니다너무 단조로운 식단인것 같아요지난주에 대패삼겹살을 다 먹어서 이번주는 그냥 삼겹살을 먹고 있습니다저탄수고지방 하시는 분들 보면 다양하게 잘 해서 드시던데....저녁에 뭐 해서 먹기도 귀찮고 하니 그냥 삼겹살 구워서 먹는 것이 가장 간편하긴 하네요지방 섭취 비율도 맞추기 좋고요 처갓집 근처에 오리 주물럭 잘하는 집이 있어요가끔 장모님이 사주셨는데 양념도 잘 되어 있어서 맛있게 먹곤 했답니다먹고 나서 밥을 볶아 먹어도 맛있고요제철마다 미나리, 부추 등 푸짐한 야채를 같이 볶아 먹으니 건강해지는 느낌에 맛있더군요그 생각이 나서 이야기 했더니 와이프님께서 오리 주물럭을 주문했더군요맛이 없진 않았는데 양념이 너무 강해서 단맛이 많이 올라오네요오랜만에 ..
